BAHAYA TERLALU BANYAK MENGKONSUMSI KOPI

Selamat malam para sahabat, malam hari ini kita akan membahas tentang "BAHAYA TERLALU BANYAK MENGKONSUMSI KOPI"

Kita sering mengkonsumsi kopi, Mungkin kita hampir setiap pagi mengkonsumsi minuman ini, Namun tahukah anda apa penyebab kalau terlalu banyak mengkonsumsi kopi, untuk lebih jelasnya mari kita lihat berikut ini:

1.Menimbulkan insomnia

Insomnia dapat terjadi karena terlalu banyak mengkonsumsi kopi, Karena kopi mengandung kafein sehingga kita menjadi susah untuk tidur.

2.Dapat menyebaban serangan jantung dan stroke

Ketika kita mengkonsumsi kopi terlalu berlebihan dapat meningkatkan kadar trigliserida, Kolesterol jahat pada tubuh serta darah akan menjadi lebih pekat, dan ini akan menyebabkan endapan lemak dan penyempitan pada pembuluh darah yang akan menyebabkan serangan jantung dan stroke.

3.Mengurangi daya tahan tubuh

Karena disaat kita meminum kopi, kafein yang ada dalam kopi akan mengambil kandungan mineral dan vitamin dari tubuh.

4.Menyebabkan penyakit maag

Karena meminum kopi dapat menaikan asam lambung.

5.Akan mempengaruhi ginjal

Disaat kita mengkonsumsi kopi terlalu banyak ginjal akan bekerja extra untuk menyaring kopi yang hitam dan menjadikan bening kembali. Sehingga akan membuat ginjal lelah dan akan rusak.

Kita boleh mengkonsumsi kopi namun harus dibatasi karna akan ada efek negatifnya bagi tubuh kita, walau begitu, kopi juga baik di konsumsi karena memiliki manfaat yang baik juga.

Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi para sahabat dan tetap sehat di mybiologismart. 

Tweet